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2024.11.04

7回目の訪問

サウナ飯

17時15分入18時55分出
下茹で→サウナ、水風呂、休憩4セット

妻と3歳半の息子を大阪の実家に置いて一人東京に帰る。逆単身赴任集中サ活ウィーク開始。いつもの如く大東洋へ。

昨日浜寺公園で肩車をしながら長距離歩いたため疲労困憊。湯船でしっかりと身体を温めてからサ。フィンランドサウナに3回。大阪の思い出を思い出し、来週迎えに来るまでどうするか考えじっくり蒸される。今回で7回目の大東洋だがアウフを受けた事がなかったため最後に受けて〆。髭を剃って洗髪し一杯やって退館。ここまで時間かけて入ったのは久々。流石の安定感、大阪のホームと言わせてほしい(言う)。

旧ヤム鐡道

あいがけカレー

イカと大根の牛豚キーマカレーと筍とアスパラガスの豆カレー。量少なめだがどて焼きを戴いてたので丁度良し

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • 水風呂温度 13.5℃,9.6℃
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