行ってきました、アクアプレイス旭!

19時に弟子と待ち合わせを行い、突入。
久々のアクアプレイス。いかに。。

体を清め、下茹で。じっこう湯。
以前はあっついと感じていたが、マジで気持ちい。寒くなってくれてありがとう。とすら思いましたね。

その後、2階への階段を昇り、サウナへ。
プレミア12のアメリカ戦がやっていた。野球を眺めながら汗を流す。
1セット目上段4分。かなり熱く感じる。
2,3セット目は上段6分。いい感じ。

そして、水風呂
最高としか言いようがない。
18℃くらいかと思うがいつまでも入っていたいと思わせてくれた。
カオダケも登場w

そして外気浴。
2,3セット目はスナフキンエリアをゲット。窓も一時開放。
外からの風は冷たくとても気持ちい。
あしたのジョースタイルとスナフキンスタイル。クラクラ来た。
サイコー!

その後、お風呂でゆっくりトーク。大満足。

おやすみなさいのお言葉をいただき、カルボへ。
私は300gで中華風スパゲティを選択。ありそうでなかった味わい。うまい。
弟子のカルボもつっつく。あいかわらずのうまさ。

ライフガードで乾杯し、年内の活動の方針を決めた。
仕事終わりのこういう時間は、日常の質を向上させますね。

感謝、合掌。

  • サウナ温度 118℃
  • 水風呂温度 17℃
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