地図からサウナが探せる！

サウナセンター稲荷町(旧サウナホテルニュー大泉稲荷町店)

カプセルホテル - 東京都台東区

カモちゃんa.k.a感謝するサウナー

2024.07.22

71回目の訪問

行ってきました、サウナセンター稲荷町！

昨日のいすみ遠征からの久々のフットサルの試合により、体がバキバキで朝起きた時からカエリタイ。
そんなときには、一旦サウナへ行ってから帰ろう！ｗ

ということで訪問。
5時に受付をし、急いで浴場へ。
今回の目的は、サウナというよりは水風呂である。
下半身に筋肉痛が多かったので、水風呂によるアイシング効果で昨日の乳酸を流したいというのが主な狙い。

身体を清めて、下半身を下茹で。
サウナは中段と下段にて、組み立てる。
６分弱で、水風呂へ。
１セット目は、全身浸かったが、２・３セットは下半身のみを少し長めに浸かった。足先がジンジンに痛むレベル。あの段差を上って、休憩イスへたどり着くのも一苦労ｗ

２セット目は、スチームサウナ
３セット目は、ドライサウナ下段。
４分程度で、下半身水風呂。
いやぁ、追い込みました。
サウナで追い込むのは少し苦手だが、水風呂で追い込むのは結構面白いと感じたｗ

持参のマッチを片手に屋上で勝利の外気浴。もうすでに暑くなり始めている。
これから、苦しい季節がやってくるのだろうと思った。

結果として、下半身の疲労感はかなり軽減された。
素晴らしいと言わざるを得ない。
こんな使い方もありだなぁとしみじみ思った。月曜の朝。

感謝、合掌。