行ってきました、サウナセンター稲荷町!

本日は、昨夜の洗濯物の確認と本日分の洗濯があったため4:30に目が覚め確認を行った。一部乾いていたのでピックアップと、洗濯スイッチオン。

そして出発。
5時少し前に着いてしまったので、店員さんとお話してチェックイン。
急いで上がる。
身体を清め、若干だけ剃髪しスタート!
本日はスチームサウナから。テレビがなく何も見えないが確かな熱さがある。
しかも、スチーム石の頑張りが素晴らしく少しの時間が経つとコポコポ言い出す。
非常にやる気のある感じだった。
天井からぽたぽたと落ちる熱湯と格闘しつつ、外へ。

急いで水風呂へ。しっかり温まっていた甲斐もあり水風呂はとてもいい感じ。
水温は17℃。
ちぴちぴちゃぱちゃぱさせていただいた。

心拍がそんなに上がらないが、目覚めにはちょうど良い負荷であろう。
そんなことを思いつつ、2セット目はドライサウナへ。
何かの事件についてやっていた気がするが、あまり記憶に残っていない。
約6分、水風呂、休憩。

3セット目は、スチームサウナからのドライサウナで計8分程度。
水風呂、休憩。
素晴らしい。謎の達成感があった。
自分なりの工夫と体の状況にアンテナを張りつつだったのでとても楽しめた。
最後はすこしだけお風呂へ。

相変わらず少し熱い。
これから暑くなので、もう少し下げてほしい。※好みの問題

自家製オロイオで乾杯。
かなりいい感じで退館。
大満足。

お腹もそんな空かずで、洗濯物と格闘した。
感謝、合掌。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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