行ってきました、THE SPA 西新井!

フットサル後に、参戦。
右の腿外をすりむいたため気をつけつつ、温泉には痛すぎてほぼ入れずw
シルキーバスのみ重宝した。

サウナは、80°Cくらいで、3セット。
世界ふしぎ発見の最終回。
6分、6分を過ごし3セット目はエジプトのピラミッド登頂の回で景色が見たい!と思っていた時にCM。そのせいもあって12分くらい入っていた。

水風呂19℃はぬるすぎる!長居してる人もいるしイマイチですね〜
かなり追い込まれた状態で、外気浴。

前回は、エアロビの音がうるさかったが、今回は静かでいい感じ。
ゆっくりできた。

しめのシルキーバス。素晴らしく休憩できた!
うまそうな飯を尻目に、休憩室。
感謝、合掌。

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 19℃
0
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