ひのきの森

2023.12.03

4回目の訪問

サウナ10〜12分
水風呂1分
外気浴5分
薬草風呂5分

3セット

常連さんが、いかにサウナ前に水を飲むことが大切か身をもって味わったと語っていた。痛風こわいよね。でも最後にはサウナ上がりの一杯(日本酒らしい)が一番って言って笑ってた。
長生きしてほしい。

薬草風呂、意外と深いのがいい。

  • サウナ温度 98℃
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