なむだま

2020.01.22

2回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
今日は控えめに
ロウリュから始める
真ん中のほうに座ったら他の人の熱波がおまけでもらえた

おかわりはなんとか10回からの即、水風呂!

そっこーととのうさすがやで

マット交換までの20分の過ごし方が命と気付く

これは2ラウンドめロウリュが正解かもわからん

道は長いわな

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