もり

2023.04.20

7回目の訪問

サウナ飯

今日は歓の方です!

洗体
内湯(1番高いところにあるやつ)

高温サウナ 6分
水風呂 30秒
外気浴
以上2セット

露天石風呂
塩サウナ
(カモミールのロウリュ、超いい香り!)
水風呂
外気浴

高温サウナ 8分
水風呂 30秒
外気浴
露天石風呂

じんわりとおだやかに整いました!今週もあと1日がんばれそうです!

オロポ

ドクターストップかかってましたがお医者様から週に1回OKと言われたのでありがたく飲みました

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 70℃,85℃
0
16

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