papa lush

2023.06.14

6回目の訪問

水曜サ活

サウナ:ロッキー10分 × 3,汗蒸幕10分 × 3
水風呂:1分 × 6
休憩:5分 × 6
合計:6セット

一言:夕方行きました。曇天が幸いして,外気浴が
   気持ちいい♪サ室もあまり混んでなくてよかったです。
   汗蒸幕,後半は前回のように板の間に座って蒸され
   ました。水分補給にイオンウォーター2本ゴクゴク(*^^)v
   体重1.15kg減。

  • サウナ温度 72℃,82℃,94℃
  • 水風呂温度 18℃
0
30

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