ぶっちーな

2023.10.31

4回目の訪問

備忘録:トレーニング後のサウナを1セット。この独特の匂いも慣れてきました。サウナに行く前に何らか体を動かす、って最高の健康方法ですよね。もっと習慣化していきたいと思います。

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 17℃
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