スカイスパYOKOHAMA
カプセルホテル - 神奈川県 横浜市
久々にスカイスパ
大学時代の同期とサウナに サウナハットやサウナマスクを持っていたりしっかり用意していた 嬉しい
13時頃in
身体を清めてから温め、サウナ室へ
いや、やっぱりしっかり熱いな 久しぶりだけどびっくりした 8分ほど入り水風呂へ 水風呂への動線の良さが素晴らしい 水温もちょうどいい 内気浴は緑とミストと鳥のさえずりか聴こえるあそこへ
気持ちいい〜
2セット目、温度感には慣れて1セット目より少しだけ長く居られた ちょうど良かった 水風呂も最高
3セット目はアウフグース参加 14時の回の担当は杉本さん アロマ水とアロマのクラッシュアイスを上手く使い分けて素晴らしい熱波でした アロマのチョイスもいいんだよなぁ… 最高でした
その後、館内着に着替えてオロポを飲んだり一旦休憩
1時間後くらいにまた戻ってきてNumber Ⅱ(元 塩サウナ)へ 部屋が狭い分、しっかり熱いしロウリュされたときの体感の上がり方が分かりやすい メインよりも心拍数は上がり気味 悪くはないけどメインのサウナの方が好みかな
ラスト、大倉さんのアウフグースを受けて終わり
めちゃくちゃいいな… 最高でした
男
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92℃,88℃
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15℃
0
49
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