サウナ巡回員

2023.09.03

15回目の訪問

サウナ:7〜10分 × 7
水風呂:1分 × 7
休憩:10分 × 7
合計:7セット

炎天下の農作業からのサウナ。
午後9時10分in

涼しくなって来たが、日中は暑い。
頭が死にそうなのでサウナ。

今日は、入って左側のストロングスタイル。
コンディションにムラがあるため、少し心配。
でも温度・湿度ともに良好でした。

2セット目からリラックスモード。
ととのい椅子も増え、外気浴の風も良し。
自ずとキマる。

そろそろサウナ日和。

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 17℃,17℃
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