楽だの湯 一宮店
温浴施設 - 愛知県 一宮市
今日はサウナデー
いつも通り奥さん出かけます
いつもの道を通り17時55分着
浴場へ
今日は人が少なめです
髭剃り→玉石風呂で2分
身体を温めてからサウナへ
1セット目
サウナ12分（やはり1セット目は心拍数が上がりきらない感じ）
水風呂60カウント（今日は水温計が5を指してて少し低めか？十の位と少数点以外は壊れててわからない笑）
整い300カウント（室内）
イベント風呂（スミレの湯）で体温アップ2分
給水から
2セット目
サウナ10分（Xiaomiがないので体感で心拍数を計ります）
水風呂60カウント
整い300カウント（室内）
ジェット風呂で身体をほぐし
給水して
3セット目
サウナ8分（疲れからか早めにアウト、無理は禁物）
水風呂60カウント
整い5分（何故か3セット目は時計で計る）
洗体→滝シャワーでフィニッシュ
今日もシュッと整いました
頭スッキリ！
明日からも仕事頑張ります！
1
170
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
すみれの湯珍しいですね
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら