スイーツゾンビ

2024.03.14

63回目の訪問

本日奥さんとサウナです

17時55分到着して浴場へ

今日はサウナセットに髭剃りを入れ忘れたため、入口にあるかけ湯の壺から柄杓でかけ湯をして玉石風呂へ
ウォーミングアップ3分

1セット目
サウナ12分(サ室が混んでて何とか空いてるスペースに座る)
水風呂60カウント
整い約5分(花粉の季節のため室内で)

イベント風呂(花香水)に浸かり約2分

2セット目
サウナ10分(Xiaomiができないので感覚だけで心拍数の状況を見て切り上げる)
水風呂60カウント
整い約5分

ひと際ライトアップされているジェット風呂に浸かり約3分

3セット目
サウナ10分
水風呂60カウント
整い約5分

洗体でフィニッシュ(今日は恒例の滝シャワーをカット)

今日もビシッと整いました
頭スッキリ!

今週も明日1日!
仕事頑張ります!

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2024.03.15 22:13
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スイーツゾンビ スイーツゾンビさんに37ギフトントゥ

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