楽だの湯 一宮店
温浴施設 - 愛知県 一宮市
本日サウナの日です
家に帰って即出発
奥さんとお出かけです
すんなり到着16時55分
浴場へ
髭剃り→玉石風呂でウォーミングアップ
4分
1セット目
サウナ10分(心拍数max137)
水風呂60秒
整い5分(屋外ベンチ気温はこの季節にしてはまあまあ)
イベント風呂(なでしこの湯)で体温アップ
3分
2セット目
サウナ12分(心拍数max140)
水風呂60秒
整い5分(屋外ベンチが使用中だったため屋内で)
ジェット風呂で体温アップ
3分
3セット目
サウナ12分(心拍数max145)
水風呂60秒
整い5分
洗体→滝シャワーでフィニッシュ！
今日もバッチリ整いました！
頭シャッキリ！
明日からまた仕事頑張ります！
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アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
コンスタントに整っていてえらいですね！
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