Nissy

2023.11.22

1回目の訪問

水曜サ活

【じんわり大量発汗で整う】
サ室温度は高くなく、湿気も感じないのにすごい汗。
水風呂もじっくりと入り、いざ外気浴・・・!

整いは深くないものの、長続きする感覚。
すごくリラックスできた。

気づいたら約15分。
3セット後、なんと体重は1.5kg減。

いい週末が迎えられそうだ。

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17.2℃
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