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さすらいのサウナー

2024.05.25

154回目の訪問

サウナ飯

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：エクササイズ60分。結構疲れた後に84度のサウナ！丁度良い疲労感。やはり外気浴と外風呂は最高！！！

芋きんつば

重要な蛋白質源！

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

男

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 17℃
0
58

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