さすらいのサウナー

2023.06.12

25回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1.5分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:月曜日の夜、エクササイズの後に、さらにサウナで発汗。とっても爽やかになりました。

  • サウナ温度 81℃
  • 水風呂温度 17℃
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