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2023.03.04

4回目の訪問

歩いてサウナ

4セットin。

日中に25000歩歩き、ガッチガチだった脚がほぐれました。
22過ぎに入ったが最後まで割と混んでた。

歩いた距離 1km

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃
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