ヤマちゃん

2023.12.26

28回目の訪問

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット

一言:今日は熱い❗️サウナ&筋トレ。
いつもの如く、筋トレしながら、眠くなる。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
0
28

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