地図からサウナが探せる！

スポーツクラブグラン・スポール上杉

スポーツジム - 宮城県仙台市 会員のみ

ヤマちゃん

2023.12.03

16回目の訪問

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：今日は混んでる。
筋トレ、有酸素運動も、コミコミ。自分もオッサンだから人の事言えないけど、混むと他人のオッサンの匂いがキツい😓

日曜日夕方のスパは19:30まで。こちらも今日は混んでいてサウナも待ち発生。

それでも3セット。

ととのい空間がないのが残念だけど、贅沢は言えない。

有酸素運動の持続できる時間を伸ばす事が当面の目標。