ヤマちゃん

2023.08.21

64回目の訪問

サウナ:6分× 4
水風呂:1分 × 4
休憩:20分 × 4
合計4セット

一言:1週間ぶりのやまびこです。

土日働いて睡眠不足。こりゃ、体調悪い。体が重い。
今日は無理しない日。
空腹もあって、生姜焼き&カレーうどん。ゔ、食べ過ぎた😅

サウナの時間は短くして、外気浴を長くする。

鈴虫の四重奏。

よく聞くと時々、鈴虫のアカペラと沈黙のあと、急に四重奏になったりする。

ここの外気浴スペースは、四季も感じれるし、自然の風がいつも心地よい。
夜の雲と星を眺めて、ぼーっとできるしいい。

ホント、最高に贅沢な空間です。


気がつくと、20分、外気浴。ん❓寝てた❓

20時は、とにかく明るいボルケーノ菅原さん。

甲子園ネタ。仙台育英の決勝戦は菅原さんは実家に帰るので、西の甲子園に向かって応援じゃなく、東の実家に向かって応援してください😃と

実家すきっすね❗️菅原さんのネタはウケてもウケなくても、いつもポジティブなのがいいですよね。

元気もらえます。1周目終わったら短めに無理せず退出して水風呂、外気浴へ。

熱波の後、外気浴。もう動けない。

22時回まえに終了。帰り際にTKDさんとご挨拶。
今日は比較的空いてていいですね。

次回はマッサージ&アカスリ予約しよう。

ヤマちゃんさんのやまびこの湯 ベガロポリス仙台南のサ活写真

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
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