ヤマちゃん

2023.06.28

55回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:22時回の熱波にギリギリ間に合う。新人マグ三瓶さんと、踊る熱風 安達さんのペア。
マグ三瓶さんの笑顔いいっすね。
皆んなで応援しながら熱波をうける。
水風呂、外気浴へ。

以前までは週4から5はサウナに入っていたのに、ここ最近は、いろいろ忙しくて、週1〜2のペース。

帰りに
更衣室で、ラスボス師匠達とご挨拶。

やっぱり毎日来たいなぁ。

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
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