ジェクサー・ライトジム&スパ24仙台
スポーツジム - 宮城県 仙台市 会員のみ
サウナ：6分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット
一言：leg press. leg extension. low row. chest pressを15回×4セット、ジョギング15分
サウナ1セット
比較的、空いていました。
昨日の気持ちが持続しているうちに、2日目のトレーニング。
YouTuberのぷろたんさんが、ボディビル大会で2位になった事に勇気をもらって、
まずは痩せるためにトレーニング。
時間がないのでサウナ1セットのみ。
続くように頑張ろう。
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しばらく見てなかったのですが、大学に向けて本気トレーニングと減量している動画をみてからまた見出しました。誰かの頑張っている姿は勇気でますから😊
ジムに行っている方多いんですね‼️続けられるように頑張ります
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