オンダ

2023.09.09

2回目の訪問

サウナ:8分、14分、16分、16分
水風呂:2分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:スチームサウナは770円(バスタオル付き・PayPay払い可)、温度は48℃〜56℃。水風呂もスチームサウナも(勿論お風呂も)阿佐ヶ谷温泉を使ってるらしいです。無料のシャンプー、リンス、ボディソープ、ドライヤーあり。ダイソンのドライヤーは有料(5分20円、安い)。
スチームサウナの定員は3名。ハーブの香りがします。

いつものペースで8分5セット、と思いましたが低温サウナは長めにはいって脂肪の中の毒素を抜けると聞いたことがあるので長めに入りました(本当は30分くらい入ると良いと読んだ気がするのですが、16分が限界でした)。

優しい温度の水風呂に入り、浴室内のデッキチェアに寝そべりました。日差しの入り込む浴室に、緩いハワイアンミュージックが流れ、壁にはハワイ?のビーチの絵!全身に血流を感じました。ディープリラックス!!
寝そべるとテキメンにととのいますね。

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