オンダ

サウナ：8分 ×3、6分×1 10分×1
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：久しぶりの有給サウナ開拓、今回はROOF　TOPさんへ。
平日午前中にinしてサウナはソロの時もあり、多いと10人くらい。10分置きにオートロウリュ、毎時27分に店員さんによるロウリュあり。清潔で静か。
一番の特徴は屋上のととのいスペース。熱々になった身体を水風呂に浸してからの屋上インフィニティチェア！勿論？ポンチョあり。心置きなく溶けることができます。雲一つない青空をぼんやり眺めること、いつぶりだろう？

帰りに北口でカレー(辛口)を食べました。想像以上に辛くて、脳が汗をかくように感じて気持ち良くなり、ラッシーの甘さにニヤけました。サウナとカレーって似てますね。

サウナ：8分 × 4 10分×1
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：肩は凝った、でもサウナ行くのも腰が重い。
今日行かないと週末までずっとゴリゴリだぞ、行くなら今日だぞ。
そんなズボラな心に打ち勝ってたからゆへ行きました。

結果、大正解。
いい汗かいて、肩こりがラクになりました。すっきりー。
ありがとうございました。

サウナ：8分 × 5 16分×1
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：ずっと気になっていたお店でした。
結果大正解。好きです、ここ。

「私語厳禁」の張り紙のある扉を開けて浴室に入ったら、無音…。
あれ？ノイキャンイヤホンしてた？えっ？っと思うほどの静寂。
こんな静かな浴室は初めてでした。

身体を洗ってからサウナ室(ドライサウナ)へ。
もちろんここも無音。オートロウリュウの水滴がサウナストーンに落ちる音だけが聞こえます。ほどよく薄暗く清潔で広々としています。私が行ったときは最大3人、最少ソロでした。なんて贅沢。
サウナの快適性、今までで一番です！

大きめの水風呂からのととのい。
リクライニングチェアを目一杯倒して溶けました。
気持ち良い、良過ぎる！

低温多湿サウナにも入ってみました。
寝サウナを初体験！左右にしきり、枕つき。
70℃なので、これで水風呂入れる？しっかりあったまる？と思い16分入りました。8分を過ぎたあたりから汗を大量にかきました。すっきりー！

2時間で1800円。タオル大小レンタル代込み。ビート板、給水器、リファのシャワーヘッド＆ドライヤーあり。銭湯サウナと比べたら高いけれども、サウナ・水風呂・ととのいスペースの快適性、清潔感、そして驚くほどの静寂があるなら、何度でも行きたい。今度は食事もしてみたいです。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：初サウナ頂きました！ありがとうございました！

サウナは88℃、水風呂(内風呂)16℃。しっかり汗をかきましたが、あまみは出ませんでした。ととのいルームがあるので心置きなくゆったりできます。
サウナ料金を支払うとバスタオルとフェイスタオルのセットを借りれます。ビート板はありません。

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：サウナ室は0人から4人。空いていて、熱くて、きれいで最高。今日の水風呂はメントール入り。足の先までキンキンになってからのととのい椅子。リラーーックス。ありがとうございました。

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：たまたま熱波師さんによるイベントの時間にあたりました。柑橘系のアロマの熱波をガンガン浴びました。
全身筋肉痛が、だいぶ治りました。いい匂いするわ、気持ちいいやら、不調治るわ、控えめに言って最高でした。

この前気づきませんでしたが、女性の浴室の奥の方にReFAのシャワーヘッドありました。贅沢！

サウナ：8分 × 5 10分×1
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
ミストサウナ　12分×1

合計：7セット

一言：じゃらんの期間限定ポイント1000を活かすべく秩父まで来ました。土日祝の入館料1380円、ポイント使ったので支払いは380円＼(^o^)／　タオルは別料金。なので持ち込みました。
土曜の昼過ぎに行きました。14時位まではサウナも浴室も空いていました。それ以降は人が増えましたが、サウナも定員以下だし、洗い場も待ちなしでした。

ここのサウナは二段式で定員7名位、テレビあり。ビート板はないので、何かしらご用意を。オートロウリュウ。清潔感あり。1段目と2段目の体感の違いをひしひし感じました。1段目なら10分いけます。そしてもう少しいけそうです。

水風呂は広くて深くて冷たいです。

整いスペースは外です！どかっと座れる椅子が5脚あります。秩父のシンボル武甲山の頭を眺めながら、そしてタイミングが合えば秩父鉄道のSLの汽笛を聞きながら、のととのいはなかなかの体験でした。

西武線で来られる方は、西武秩父駅前にある画像の自販機で西武鉄道株主乗車券を買うとお得かも？
池袋まで600円です。

サウナ：8分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：うんざりする暑さの中、さらに熱い所に行きました。なんでこんなことするんだろ？と我ながら不思議に思いました。
受動的な暑さと能動的な熱さの違いなんでしょうかね。

88℃のサウナ、20℃の水風呂、と割と控えめな温度設定。おまけにサウナ利用者専用のととのい部屋のエアコンの電源は付いておらず、これでととのえるの？と不安になりました。

しかし、そんな不安は2セット目に消えました！
優しい温度の水風呂が気持ち良い。初めて水風呂にズブズブ入ることができました。
ととのい部屋でぼーっとしてると、「これ以上ない適温」を感じました。この時期、エアコンなしって暑いですよね？かと言ってエアコン付けると寒くも感じる。
控えめなサウナと、水風呂後のととのいで、「これ以上ない適温」を知りました。初めての感覚♡

酷暑のせいか、時間帯のおかげか、サウナはとても空いてました。定員8人？なのに、1人から3人で利用。大きなサウナストーブはウンウン唸りながら必死にサウナ室の温度を保ってくれてました。ありがとー。

サウナ：8分 × 4　7分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：猛暑の中たからゆさんに着いた時には汗だくでした。
さらに98度のサウナで身体を熱し汗をかきました。
その後はメンソール最大量配合(！)のメンソール水風呂へ。14度という表示以上の冷たさで、手足がしびれました。冷え冷えになった所でととのいスペースへ。血流とあまみを強く感じました。猛暑のせいか？女湯は空いていました。

きれいな銭湯で、熱々のサウナに極冷水風呂（メンソール入り！）に炭酸泉、シルキー風呂と盛りだくさんでした。初めてのたからゆさん、満喫しました。また行きます！

入浴＋サウナで1,050円(レンタルハンドタオル込)。PayPay利用可能。
ドライヤーは3分20円(ReFa他)。

サウナ：6分 6分　5分　7分　8分　8分
スチームサウナ8分
水風呂：1.5分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：7セット

一言：久しぶりの松本湯、こんなに熱かったっけ？？

東京は36℃、外に立っているだけで汗をかくんだけど、もっと汗をかきたくて松本湯へ。

しかし、目安の8分までいることがてきず、4回も早期退室しました。
なんでこんなに熱い？体調の問題？36℃超えだから体温が上がりきってる？

いつもの8分がしんどいし、久しぶりのサウナでととのい方を忘れたか？？と不安になりましたが、4回目からあの感覚を取り戻しました。

・鳥肌が出るまで水風呂に浸かる
・脱衣所のととのいスペースの方が涼しいので整いやすい

真夏のサ活のコツを実感しました。

サウナ：6分 × 2

一言：泊まったホテルのオシャレな大浴場にミストサウナがあったので入ってきました。
5人入れるミストサウナ、青い光の中で集中できます！
が、水風呂やととのいスペースはありません。
水風呂の代わりにシャワーブースが2つありました。
タオル使い放題、給水器あり、清潔感抜群なので、水風呂があれば！という感じでした。と言っても水風呂の増設は難しいですよね。