オンダ

サウナ：8分 × 3　6分×2
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
スチームサウナ:8分×1
合計：5セット

一言：三連休ラスト猛暑日の中、久しぶりにおふろの王様　志木店へ。

今年1月にリニューアルされ、サウナがキングスロウリュサウナになってました。上の段だと、リクライニングを倒した姿勢で熱せられることも可能。フツーに熱くて汗だくになるのに、30分毎の熱風ロウリュがまた強烈でした…。熱い！そして長い！「この戦い？に負けるわけにはいかない！」と何とか耐えたけど、熱風ロウリュタイムにあたったら8分いるのは無理でした。

広い水風呂は18℃、気持ち良い！

外気浴は椅子が5脚。うち3脚は日差し降り注ぐ場所なので、ととのうには難しいかと。屋根のある温泉の横に2脚あるので、そこでととのいました。
この時期の外気浴は実質2脚のみなので、ここがいっぱいなら浴室入り口右手の椅子でととのうのかな、と思いました。

サウナ室内にテレビあり、サウナ入り口にビート板あり、浴室入り口に給水器あり、リファドライヤーあり。

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：SPA-Ｒのサウナに入りました。3人まで入れそうです。砂時計（おそらく5分）あり。脱衣場に大小タオルあり。外気浴スペース（椅子2脚）あり。そして嬉しいことに脱衣場に冷えたペットボトルのミネラルウォーターあり！温泉もあります。
一人で贅沢にととのわせて頂きました！

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：猛暑の中、西荻窪駅前ビルの屋上でととのいました！この日はいつもよりは混んでいて、パラソルのないインフィニティチェアでのととのいは眩しかったけと、タオルで目隠しすれば、ポンチョも着てるし問題無し！！
いい汗かいて、猛暑のせいか水風呂も入りやすいし、サウナを楽しみました。ありがとうございました！！

サウナ：８分 × ５
水風呂：1分 × ５
休憩：５分 × ５
合計：５セット

一言：土曜だから混んでるかなー？と思ってましたが、サウナイキタイの混雑度を見ると午前中は空いてると出ていたので、久しぶりにROOFTOPさんへ。

結果正解！！サウナ室はソロから多くて６人でした。贅沢。(混んでいるサウナが苦手なので、混雑度をとても参考にしてます！！サウナイキタイさん、投稿者の皆さんに感謝！！)

汗もよくかいたし、水風呂はちょうどよい温度で、ととのいがはかどりました。
さて、お待ちかねの？ととのいです。ととのいスペースについてインフィニティチェアと、水平に寝転べるスペースを比べてみました。
寝転べるスペースの勝ちでした。今までインフィニティチェアが最強だと思ってたのですが…。今日の発見。

杉並区のキャンペーンでPayPay支払いで15%ポイント還元でした。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：祥吉2日目。蒼海の湯のサウナ。
ちょうど誰もいない時間に入れました。温泉にサウナに潮風のととのいスペースを独占。聞こえるのは穏やかな波の音と温泉が継ぎ足される音のみ。全て私のために用意されている！と素敵な勘違いをしました。有給に感謝。明後日から真面目に働きます。

サウナ：8分 ×1,10分×1
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 3
合計：2セット

一言：蒼海の湯の方にサウナがありました。定員3名、80度。5分砂時計あり。何と言っても露天の水風呂＆ととのいスペースが素晴らしい。穏やかな瀬戸内海の波の音を聞きながら、海風にさらされるという、贅沢を味わいました。
ととのい椅子の横に麦茶があり、その配慮にも痺れました。

サウナ8分 × 3 、5分×1、6分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：久しぶりのたからゆ、天然温泉に認定されたんですね。きれいなサウナと天然温泉を銭湯価格で。ありがたい！

今月の女湯はオートロウリュ側。3回オートロウリュタイムにあたり、めっちゃ熱かった…。8分我慢できず普段より早めに出ました。
そして水風呂はメントール。
たからゆさん、ハード過ぎます…笑

しかし、ハードゆえにどの休憩でもしっかりととのえました。がっつりあまみも頂きました。

サウナ：8分 ×3、6分×1 10分×1
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：久しぶりの有給サウナ開拓、今回はROOF　TOPさんへ。
平日午前中にinしてサウナはソロの時もあり、多いと10人くらい。10分置きにオートロウリュ、毎時27分に店員さんによるロウリュあり。清潔で静か。
一番の特徴は屋上のととのいスペース。熱々になった身体を水風呂に浸してからの屋上インフィニティチェア！勿論？ポンチョあり。心置きなく溶けることができます。雲一つない青空をぼんやり眺めること、いつぶりだろう？

帰りに北口でカレー(辛口)を食べました。想像以上に辛くて、脳が汗をかくように感じて気持ち良くなり、ラッシーの甘さにニヤけました。サウナとカレーって似てますね。

サウナ：8分 × 4 10分×1
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：肩は凝った、でもサウナ行くのも腰が重い。
今日行かないと週末までずっとゴリゴリだぞ、行くなら今日だぞ。
そんなズボラな心に打ち勝ってたからゆへ行きました。

結果、大正解。
いい汗かいて、肩こりがラクになりました。すっきりー。
ありがとうございました。

サウナ：8分 × 5 16分×1
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：ずっと気になっていたお店でした。
結果大正解。好きです、ここ。

「私語厳禁」の張り紙のある扉を開けて浴室に入ったら、無音…。
あれ？ノイキャンイヤホンしてた？えっ？っと思うほどの静寂。
こんな静かな浴室は初めてでした。

身体を洗ってからサウナ室(ドライサウナ)へ。
もちろんここも無音。オートロウリュウの水滴がサウナストーンに落ちる音だけが聞こえます。ほどよく薄暗く清潔で広々としています。私が行ったときは最大3人、最少ソロでした。なんて贅沢。
サウナの快適性、今までで一番です！

大きめの水風呂からのととのい。
リクライニングチェアを目一杯倒して溶けました。
気持ち良い、良過ぎる！

低温多湿サウナにも入ってみました。
寝サウナを初体験！左右にしきり、枕つき。
70℃なので、これで水風呂入れる？しっかりあったまる？と思い16分入りました。8分を過ぎたあたりから汗を大量にかきました。すっきりー！

2時間で1800円。タオル大小レンタル代込み。ビート板、給水器、リファのシャワーヘッド＆ドライヤーあり。銭湯サウナと比べたら高いけれども、サウナ・水風呂・ととのいスペースの快適性、清潔感、そして驚くほどの静寂があるなら、何度でも行きたい。今度は食事もしてみたいです。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：初サウナ頂きました！ありがとうございました！

サウナは88℃、水風呂(内風呂)16℃。しっかり汗をかきましたが、あまみは出ませんでした。ととのいルームがあるので心置きなくゆったりできます。
サウナ料金を支払うとバスタオルとフェイスタオルのセットを借りれます。ビート板はありません。