shogo

2023.01.18

1回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分→2分→1分
休憩:15分 × 3(うち、外気浴10分)
合計:3セット

お初でしたが控えめに言って、最高でした。
その時々で良いと感じる点は変わりますが、今回、何が一番かというと、天候に恵まれたこと。西陽の差す中での外気浴。

14時に入店。
少し雲が厚く山々を拝見することはできませんでしたが、煌々と輝く水面を横目に、柔らかくあたる日差しと微風が揺らぎ最高のトトノイ時間でした。

サウナはしっとりジワリ。
ケロサウナのようなほのかなアロマに包まれ、高めの湿度でしっかり奥から温まることで細かな粒汗が噴出。気持ちイイ。

14℃の水風呂も温膜により18℃くらいに感じられ、心地よきクールダウン。あぁ、水風呂の気持ちやつ、久しぶりだなぁぁぁと改めて水風呂でもトトノイかけました。

こじんまりだけど開放的。
個々のパーソナルスペースも広く、混み合ってもお互いが気持ちよく使える動線・配慮にはすごく居心地の良さを感じました。

歩いて15分。
小運動にはちょうどいい距離感で、
また伺いたいと思います!
今度は快晴で、富士山を観たいなと。

歩いた距離 1.2km

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14℃
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