こう

2025.10.30

21回目の訪問

第2→第1→第2→第1 all8分
水風呂:2分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

休みの日、泊まりサウナキメる
世間様より少し早い3連休
流石に家に篭ってるだけってのもどうかと思い泊まりサウナしに北欧へ
本当はかるまるにしようと思ってたがカプセル満室になっていたのでこちらにしました

着いて早々アウフグース始まってしまってたので第2サウナからのスタート
外気浴はベストシーズン、もっと寒くなると居づらくなるし
第1サウナの上段はいい感じに暖まれました

お次は夜中に入ってきます

カレーライス

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 85℃,104℃
  • 水風呂温度 14℃
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