くま1号

2023.04.17

3回目の訪問

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット


のんびりゆっくりできました。
今日は心拍数もしっかり上がり、適度な湿度で発汗もよく、短めながら大満足のサ活でした。
またイキタイ!

くま1号さんのヒナタの杜 小戸の湯どころのサ活写真

  • サウナ温度 90℃
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30

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