ひろすけ

2024.01.02

13回目の訪問

日頃の疲れを取るために温泉に浸かり、サウナでリフレッシュしました。
今回は90分コースを選択したのでサウナは2セットでしたが、昼の外気浴をするために休日にも行きたいですね。


2セット
サウナ9〜10分
水風呂40秒〜1分
外気浴 7〜8分

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 26℃,17℃
0
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