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ヒロト

2024.07.09

8回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分、3分、4分
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：平日はだいぶ久々。混んでなくてイイ！
上段で体育座りがピッタリはまってなんか居心地いいんだよなぁ〜。水風呂でしっかり冷やす、壁流れ落ちる水で後頭部もしっかり冷やす。休憩は寝そべり湯が最高。体も脳も溶けるーって感覚。

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