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ヒロト

2024.05.03

6回目の訪問

サウナ：9分、11分、15分
水風呂：1分、2分、3分
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：いつもより汗かかないなーという感覚だったけど3セット後は普段と同じ-2kg。
寝そべり湯休憩はやっぱり気持ちいい！

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