とりこだま

2020.10.04

5回目の訪問

起き抜けで、窓掃除しました。
風は涼しいですが、日射しが痛いくらいの威力。

今日は外気浴かな…😏

久しぶりのららら~
合鴨農法の田んぼはすっかり稲が実り、ガアガアの姿は見えず。
実りの秋ですね。
レキシ「狩りから稲作へ」が脳内ぐるぐる駆け巡るサウナとなりました。

温度は70℃、水風呂18℃。
水風呂の感じに合わせると、サウナにだいたい15分くらい入るとちょうどいいかな。
オートロウリュウは、相変わらず嬉しくなる😚

外気浴で秋。
ツーブロックのボウズ部分をそよぐ風🍃

湿度のあるサウナの異様な玉汗、半分は結露なんじゃないかなー?と思う今日このごろ。

サウナのイロハを体得して1年。
まだまだピヨピヨ。

これからサウナとの人生ゆっくりと、しかし常に今が最高値の心持ちで生きていきたいと思います。

孤高のサウナー様
おしゃべりおばあちゃんがいるので、ここは耳栓必須でございます。

  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 18℃
2
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2020.10.04 22:37
2
耳栓必須😁どんな声にも全く反応しないサウナ精神統一の技を身に着けたい今日この頃。。。サウナのお陰で、温泉滞在の時間が増えて楽しみが2倍になりました〜♫
2020.10.05 10:28
1
ですね!私はまだまだ修行が足りませぬ…😰
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