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まさ

2021.05.30

16回目の訪問

サウナ：10分 × 1 7分x2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：久々の二連チャンでジム&サウナで訪問。
ジムは2.3名程
お風呂は7,8名入れ替わりでした。
腕が不調なのでジムは有酸素運動のみ！
体重が全然落ちない…

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