ヘビー・ウェザー

2023.10.30

4回目の訪問

寝不足はととのいの敵

カプセルルームがいびき魔神の近くで、持参耳栓+備付のヘッドセットの二重防音でも戦えず。ほぼ寝てない状態での朝ウナ

新旧2つのサウナルームで8分くらいに軽く2セット
ととのいよりも眠気が来て、何しているのかわからない状況でした

朝ごはんも辞めて、東京駅でおにぎり買って、新幹線で入眠して帰ります…

  • サウナ温度 90℃,110℃
  • 水風呂温度 15℃
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