ヘビー・ウェザー

フィンランド、高温、フィンランドの3セット
大雨だったので、外気浴は楽しめず…ととのいからするとイマイチでしたが、気持ちよくサウナを楽しめました。水風呂16℃は好きです
温泉も素晴しい

先週のサ活投稿忘れてた

水風呂無しの申し訳程度のサウナでした。うーん、物足りない

失敗！爺様の日に来てしまった！

10分3セット
爺様の日はハズレですね…サテラシーが低い
けど、あのように爺様になっても皆でサウナに通えるのは、羨ましい人生でもありますね

10分3セット

三連休で皆んなお出かけ？空いてて快適でしたがサウナ室におしゃべり大学生が居たり、ととのい椅子に迷ったり、思考が多くていまいちでした。
今の私がサウナを必要といていないのかな…

セルフロウリュウの出来るホテルサウナ

長浜には釣りで良く来ますが、サウナがあると知っていたこちらのホテルに初宿泊

サウナは室はmax4人くらいと小ぶりですが、TVなく、薄暗い環境はかなり好みです。セルフロウリュウ出来るところもポイント高いです。ホテルサウナではなかなかセルフロウリュウは無いのでは？
水風呂は伊吹山の地下水とのこと。塩素臭くなくて良いです。
ととのい椅子はアディロンダックが内に2脚、外気に2脚。外気側は壁の段差に脚を預けられて快適です
設備、環境はかなりのハイクオリティサウナ
※サウナ室の12分時計止まってました

惜しむらくは、サウナ室、水風呂の設定をもう少し強めにならないものか…サウナ室マックス80℃（75℃くらいまで下がります）、水風呂は夏場だから？22℃でした。85℃、16℃くらいになると最高に私好み

マイルド設定はコレはコレでいいですけどね。気持ちよく3セットで快適に眠れそうです

時間が空いたのでホームサウナへ

8分✕3セット
最後急に日差しが出て、外気浴が暑くなってしまって残念。内気にすべきだった…

※日曜の11時〜13時くらいの時間は、常連のガリガリ男が居るので要注意です。水風呂からびしょびしょのままサウナ室を短い時間で往復し続けています。気持ち悪いのですが、この男に気を取られたら整いません。意識の中に入れないスキルが必要

安定のドーミーインサウナでととのう

朝から桜島観光、夜はサッカー観戦と1日動いた体をいたわる温泉とサウナ
8分✕2セットでまろやかにととのいました

全国各地で安定品質のサウナに入れるドーミーイン。もはやホームサウナと言っても過言ではない

朝ウナ一発、気持ち良い目覚め！

前日はスパ・アルプス行ったので、夜サウナは無し。部屋風呂（温泉！）で済ませていたので、朝ウナ堪能しました。

10分1セットですが、気持ち良い目覚めです。水風呂は13℃！

とろけととのったー！

やはりアルプスの水風呂は最高です。10、11、12分の3セットで完璧です。ロングドライブの疲れが吹っ飛びましたー

暑すぎるので、サウナで自律神経をリセット

短めに3セット、水風呂長め。最後は水風呂から水シャワーでそのまま出て、休憩室でソフトクリームでまったり

さっぱり気持ちよくなれました

バリととのったー！
外気浴に期待できない季節は、屋内で充実のフジへ！8分くらいで漢サウナ4セットでバリ整いました
最後はアロマロウリューで決まって、心地よいです

コレでよい #サウナ

下北山２泊目も「きなりの湯」
5名でいっぱいくらいの小さいドライサウナと温調なし？の水風呂ですが、下北山村の気候も良いので気持ち良いです。
1日釣りしてクタクタになった体が生き返ります

レストランの食事も旨い！

好きなサウナです

バス釣りの後に疲れた体に効きます
体調イマイチだったので、1セット。元気出ました！

ホームサウナで3セット
気持ちよーくなりました！

最悪でした

混んでいてサウナルームの空きがなく、入口付近だと常に出入りの空気が入る
バカらしくて、1セッションで止めて、温冷交代浴して帰宅

朝ウナ一発！
気持ち良い！

憧れのラビスタのサウナ

東京の夜景、レインボーブリッジを見ながら蒸され、同じくレインボーブリッジ見ながらととのう
空いてることもあって、最高でした
欲を言えばあと5℃くらい温度上げてほしかったけど、水風呂16℃はワタシ的にはちょうどよい

贅沢サウナでした

行きたかったスカイスパYOKOHAMAにようやく行けました

休日のちょうど混む時間で、入店までしばし待ち
第2サウナで10分かっこ（セルフロウリュウ）
メインサウナで夕方の横浜を眺めつつ適当に2セッション目
最後はウロウロ時間を潰してかりの、メインサウナのアウフグース3セット完走→しっかり水風呂で整いました
アウフグース後のととのい椅子難民でしたが、気持ちよかった

噂通りのハイレベルサウナでした！

（当日投稿忘れ）

スキマ時間が発生したので、サウナチャンスでホームサウナ楽しみました。
スキマ時間だったので、水通しからの10分×2セットでしたが気持ちよかったー！

ひさびさサウナ。10分×3セット
久々だから？なんかイマイチでした。軽めの3セットで終了