SHIAGARU SAUNA 福岡 天神
温浴施設 - 福岡県 福岡市 事前予約制
2025/3/29筋トレ&しあがるサ活レポ
「新年度準備完了、しあがった〜！」
筋トレ:年度末仕事疲れがあるも新年度の準備を日中に終わらせて夕方ジムへ。
いつもの筋トレメニューも有酸素運動もしっかりこなせたのは、年度末ひと段落ついたのと新年度を迎えるからだろう。
本日のサウナ:1時間コース
1セット目:末端
2セット目:深部
サ活:土曜19時はやはり利用客が多い。
こんな時は定番の流れを無視して空いてる方に入ってできる限り快適に過ごせるように。
まずは末端でいつもより長い9分ゆっくりと。
玄米茶ブレンドの香りに仕事疲れを癒しながら。
次は深部でいつもより長い12分じっくりと。
オートロウリュ2回くらえるのは利用客多い時の特権か。
水風呂は空いていた真ん中で1分ほど。
しあがる〜むはイス覚悟してたところ、ラストでタイミングよくインフィニティチェアに座れてラッキー♪
今年度は筋トレ&しあがるサ活が固定化していたが、来月からは料金体系やサブスクも始まり、仕事の動きも変化しそう。
その前に冬が戻る寒い予報の日曜日、今年度最後にどこへサ活に行こうかな。
〜フィンランドサ旅プロジェクト〜
・フィンランドに行く日程を新年度擦り合わせ
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アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
肉を切って卵潜らせて食べるもよかったり、卵かけご飯にしたり自由に食べられますよ。セルフ親子丼したことないので今度試してみます！
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