SHIAGARU SAUNA 福岡 天神
温浴施設 - 福岡県 福岡市 事前予約制
2025/3/2筋トレ&しあがるサ活レポ
「3月なので気合い入れ、しあがった〜！」
筋トレ:昨日のある意味ロシアサ旅後、飲んだくれて二日酔いになりがちな日曜日。
忙しい3月明日からの仕事に向け、二日酔いが残るも気合い入れてジムでいつもの筋トレメニューをこなす。
しっかり有酸素運動で汗を流して平常に戻す。
本日のサウナ:1時間コース
1セット目:末端
2セット目:末端
3セット目:深部
サ活:日曜19時訪問も、今日は近場のライブの影響か利用客が多い。
利用客多い時はゆっくり2セットできればという心構えと、どちらともセオリー通り深部→末端で入らず空いてる方に入るを意識。
結果、タイミングよく末端6分2セットし、ほうじ茶ブレンドの良い香りを存分に。
ちなみに末端満員状態！
ラストは深部で9分ゆっくりと。
水風呂は1分ちょいと長め。
しあがる〜むはタイミングよくインフィニティチェアに座れてラッキー♪
しあがって明日から気合い入れて、夢のフィンランドサ旅のためにも仕事頑張ります！
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