パンダ・リ―

2024.08.21

12回目の訪問

【快眠対策】あす早朝勤務なので、グッスリ快眠せねば… 昼ジョイフィットでチャリとサウナで汗かき、夕方十勝GH へ。とはいえ北海道十勝も暑い中、モール温泉30秒行水、からのサウナは短め、水風呂あ〜んど水シャワーたっぷりの変則ルーティンでサクッと3セット。最後は半外気浴スペースの人工芝でわがままボディをゴロゴロリ。すずめのさえずりと街頭放送を聞きながら、ガッツリととのったっす♪焼き鳥を焼く匂いも、わるくないっす(笑)

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