ニコーリフレ SAPPORO
カプセルホテル - 北海道 札幌市
【おかわり熱波で朝からととのう】
主人がきょうからバイト再開で6時起床で久々の恒例弁当づくりっす。こういうあれで得点かせぎ、サ活等の自由を死守ざんす汗 トホホ…
ぱぱっと終わり始発バス645が間に合う、それすなわち朝ニコ―リフレ熱波チャンス！(笑)外はマイナス、気持ちは灼熱。
725にサウナイン。サ室はまだ数人っす。
1set
サウナ10分（90℃）：7分後熱さの波が
水風呂1分半：16℃なんてもんじゃない気がするっす！極冷14℃か？！！
休憩5分
☆目、頭頂部がじわ～
2set
熱波Time：熱波士は口上控えめなこすぎさん？アロマ水はロ―ズマリ―。巨大なスト―ンのロウリュ音は海のさざなみ…。7人中6人がおかわり10回。ち、ちから強い熱波に悶絶っす。
水風呂2分（14℃推定）
休憩5分
☆耳、後頭部がじわ～
水風呂で冷えすぎたので延長戦―
3set
サウナ10分（90℃）
水風呂0.5分（14℃推定極冷！）
休憩5分
☆頭全体ジワ～
書いてたらもう9時。熱波＆極冷水風呂朝ウナ、ととのったっす～
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