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えんさん

2023.07.28

15回目の訪問

このところの猛暑でぐったりだがサウナはイキタイ！
このところトレーニングを涼しい早朝にこなし体力を何とか維持しております！

ジョグ 12k
サ　8分✕4
水　1分✕4
癒　5分✕4

これから先輩と牛角にて100円生ビール🍻頂いちゃいます😆

男

  • サウナ温度 76℃
0
19

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