えんさん

2023.07.10

6回目の訪問

今日は有給休暇。
梅雨の中でありますが折角の平日の一時を無駄にはしたくはない派。
昨日の夜勤明けのため、今朝は贅沢に時間を気にせず起きろうと思う時間に起床し、こーしー☕飲んだらトレーニング🏃
アフターは娘の旦那様とサ活です😊
なんと充実した休みに仕上がりました。
明日からまた仕事&トレーニング頑張ろう!

トレッドミル 11k
サ 8分✕3
水 1分✕3
湯 3分✕3
癒 3分✕3

旦那様、最近サウナにハマりつつあるようだ😁

  • サウナ温度 91℃
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