えんさん

2023.06.20

5回目の訪問

サウナ飯

今日はトレーニングを終え、久しぶりのサウナへ。
やはり運動後のサウナさいこーだね😊
しっかり整ったので旨いビール🍺頂きます!

自転車 50㌔
ジョグ 8㌔

サ 8分✕3
水 1分✕5
湯 3分✕3
癒 5分✕4

明日も行こうかなサウナへ😊

酔処 アリの巣

ナポリタン

卵乗せが嬉しい

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
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