えんさん

2023.04.24

4回目の訪問

昨日のフルマラソンの疲れを癒やすため潟上温泉さんへ!
日焼け個所が痛みながら湯に浸かる。
いてぇ。
サウナ後の水が肌にも気持ちよくさいこーでした。

サ 6分✕3
湯 3分✕3
水 2分✕6
癒 5分✕6

温冷浴は筋肉痛に良いらしい。

えんさんさんの新穂潟上温泉のサ活写真

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 24.5℃
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