Kaz

2025.01.26

18回目の訪問

身体が変わり始めてきたら、食べるものにも気を遣うようになってきた。

12月からどこかしら筋肉痛がある毎日に
だんだん慣れてきた。

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃
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