地図からサウナが探せる！

メガロス立川南口

スポーツジム - 東京都立川市 会員のみ

右てくび酷使

2023.03.12

31回目の訪問

サウナとマラソンの関係

本日はハーフマラソンに出場。
去年も出ましたが、その時はゴール間際は満身創痍で心臓がバクバクでした‥‥

今年はゴールまで結構余裕でした。
高頻度サウナで血管トレーニングできていたからでしょうか。
今回あまり練習してないし。

帰りにホームサウナのメガロスへ。
立川近辺の銭湯施設は、マラソン終了後の該当時間帯はおそらく恐ろしく混んでるはずですが、ここは会員制のためサウナも風呂もガラガラ。なんかラッキー。