やーまん

2023.12.17

15回目の訪問

信じられない大寒波が到来し、気温2℃の中サッカーの試合をした後、いても立ってもいられず友人と突撃。

途中漢方薬草塩サウナも含めて計4セット。
普段3セットしかしないけど、この日は友人と一緒やったというのもあり敢えてサイクルを崩してみる。
2セット目がたまた意図せずアウフグースと被る。
何度も水春はきてるのに初のアウフグース。笑
結構な量のロウリュをして、巨大なうちわで仰ぐスタイル。
うん、普通に良かった。
3セット目の漢方薬草塩サウナは安定の良さ。少しクールダウンタイムにしつつ、蒸気が発生すると安定のセルフアウフグース。良い!
4セット目はととのい切ってたのか、6分が限界。
先に出て水風呂ダイブしてほぼ内気浴中気持ち良すぎて半目の状態。

芯から冷えてたのが最高に温まり、今日も良かった。

  • サウナ温度 55℃,93℃
  • 水風呂温度 16℃
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