ハルス

2020.10.17

12回目の訪問

①サウナ10分→水風呂60秒→休憩5分
②サウナ12分→水風呂60秒→休憩5分
③サウナ12分→水風呂60秒→休憩5分

超絶混んでました。
サウナ室も定員5人ということで、待っている人もいました。(ボクはタイミングが良く特に待ちませんでした。)
サウナ室の温度は人の出入りで89度まで落ちることもありましたが96度まで上がることも。
水風呂はまだ少しぬるく感じましたが、もう少ししたらキンキンになるんでしょうね。

しっかりととのいました。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
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