ハルス

2020.07.11

7回目の訪問

大雨と雷が鳴る中、入湯(この間に大雨警報が出てました)。
1セット目。いつもより暑いなと思い温度計を見ると94度。大浴場に入った後だったこともあり、すぐに熱ってしまったので8分。水風呂は今回もぬるく感じました。60秒。外気浴は雨音を聞きながら5分。気温はちょうどいいくらいだったので雨音が不粋に感じました。
2セット目。先ほどよりはマシに。温度計は92度を指してました。10分。水風呂60秒の外気浴5分。
3セット目。又暑く感じたので温度計を見ると94度。しかし今回は12分まで耐えました。水風呂60秒の後、内休憩。しっかりととのいました。

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 20℃
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