ハルス

2023.01.27

20回目の訪問

先週、風邪をひいてしまいましてサウナ行けず(コロナ&インフルでは無かったです)。

昼間雪が降り、道中にあった気温計が-2℃。

①サウナ8分→水風呂10秒→外気浴…だったのですが余りにも寒く、雪も舞っていたので露天風呂に避難。
②サウナ10分→かけ水→外気浴3分→露天風呂
③サウナ10分→水風呂10秒→休憩5分

車に戻ると入る時に付けた足跡が雪で消えてました。
昔、「まんが日本昔ばなし」で「あとかくしの雪」って話があったのを思い出しながら車の中でととのいました。

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